Donnerstag: 19:30-20:00
Ort: Turnhalle im Sportheim
Beim HIIt wechseln sich kurze, hoch intensive Trainingsphasen mit Erholungsphasen ab. Dadurch wird der Muskelaufbau und Muskelerhalt optimiert und der Stoffwechsel angeregt.
Bitte zu jedem Kurs eine eigene Matte mitbringen.
Die Kurse können auch, wie alle übrigen Fitnessangebote von Nichtmitgliedern besucht werden.
10er Kurskarte/ 50 €
Vereinsmitglieder bezahlen keine Kursgebühr.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte beim Kursleiter anmelden.