Mehr Gelassenheit, bessere Konzentration und neue Kraft für den Alltag! 🧘♀️
Ab Dienstag, 03.11.2026, starten zwei neue Kurse im Sportheim Langenneufnach:
Auffrischungskurs: 18:30–19:30 Uhr (5 Wochen)
Autogenes Training: 20:00–21:00 Uhr (10 Wochen)
Für Mitglieder kostenlos
Für Nichtmitglieder: 25 € bzw. 50 €
Max. 10 Teilnehmer:innen pro Kurs
Jetzt anmelden:
Wir freuen uns auf euch!
Autogenes Training ist eine bewährte Methode, durch die wir uns selbst (autonom) Ruhe und Entspannung bringen können. Sie fördert/steigert Gelassenheit, Konzentration, Kraft und Stärke für die täglichen Anforderungen. Sie kann Belastungen, wie z. Bsp. Kopfschmerzen, Ein- und Durchschlafschwierigkeiten, innere Unruhe, Atembeschwerden mindern."
Ort: Turnhalle im Sportheim der SpVgg
Beginn: 11.10.2024
Dauer: 10 x je 60 Minuten, 18.30 Uhr
TeilnehmerInnen: max. 10
Kurskosten: Mitglieder frei; Nichtmitglieder 50,00 €
Mitbringen: Isomatte, Decke, warme Socken, kleines Kissen oder Handtuch, bequeme Kleidung
Kursleitung: Gudrun Hohendorf
Anmeldung: entweder per Mail
