Herrengymnastik
Spartenleiter
Bauer Bruno; Tel: 08239/1054
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Gymnastikgruppen:
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Übungsleitung:
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Wann
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Wo
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Herrengymnastik
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Bruno
Bauer |
April - September
Mittwoch 16:00 Uhr
" Radeln in den Stauden" |
Sportheim |
Sixpack
Muskelaufbau
für
Bauch,
Beine,
Po,
Schultern,
Arme und
Brust
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Andreas Maurer |
Dienstag,
19:00
ab
20.10.2009 |
Sportheim |
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Skigymnastik
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Andreas Maurer
(Jaroslava
Micheler) |
Oktober - März
Donnerstag 19:30 Uhr "Fit durch
den Winter" |
Sportheim |
Gymnastik
für Frauen und Männer
„ Muskelaufbau für Bauch, Beine, Po, Schultern, Arme und
Brust “
Aus dem
Programm „Supertrainer“ werden die besten
Übungen für den effektiven und gesunden Auf-
und Ausbau von Muskelkraft vermittelt. Die
meisten Übungen werden ohne Geräte durchgeführt.
Das Training richtet sich an Frauen und Männer
aller Altersklassen, die Interesse haben ihre
Figur zu formen und ihre Leistungsfähigkeit
zu verbessern.Muskelaufbau findet jeweils dienstags
um 19.00 Uhr im Sportheim
Langenneufach (Turnhalle) statt.
Wir starten ab Dienstag, den 19.10.2010 in die
neue Saison. Weitere Informationen erhalten
unter Tel.: 08239-959708.
„ Fit durch den
Winter – Skigymnastik “
Beweglichkeit
und Schnelligkeit sowie Ausdauer und
koordinative Fähigkeiten sind in allen
Alterststufen trainierbar. Daher bieten wir
wieder unser Trainingsprogramm „Fit
durch den Winter - Skigymnastik“ für
Groß und Klein, Jung und Alt jeweils donnerstags
um 19.30 Uhr im Sportheim Langenneufach
(Turnhalle).
Wir starten ab Donnerstag, den 21.10.2010 in die
neue Saison. Weitere Informationen erhalten
unter Tel.: 08239-959708
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