Damengymnastik

Abteilungsleiterin Damen:
Irma Maidorn
Tel: 08239/7352

Übungsleitung: 
Simone Schreiber

Wann: 
Dienstag,  20:00 - 21:00 Uhr

Wo:
Sportheim

Gymnastik für Frauen und Männer

„ Sixpack – Muskelaufbau für Bauch, Beine, Po, Schultern, Arme und Brust “
Aus dem Programm „Supertrainer“ werden die besten Übungen für den effektiven und gesunden Auf- und Ausbau von Muskelkraft vermittelt. Die meisten Übungen werden ohne Geräte durchgeführt. Das Training richtet sich an Frauen und Männer aller Altersklassen, die Interesse haben ihre Figur zu formen und ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Sixpack findet jeweils dienstags um 19.00 Uhr im Sportheim Langenneufach statt.
Vorläufige Termine 2009/2010: 17.11.09, 24.11.2009, 01.12.09, 08.12.09, 22.12.09, 05.01.10, 19.01.10, 09.02.10, 23.02.10.